よく聞く太陽礼拝ってなに？①

皆さまこんにちは！

ヨガインストラクターのMAKIです。

だんだんと日も長くなり、自宅の近くのソメイヨシノも開花し始めていてなんだかうきうきしています♪笑　春ってやっぱりいいですね＾＾

さて、今回からヨガを始めるとよく聞く『太陽礼拝』について、第1弾は『太陽礼拝の起源』のお話をしていこうと思います♪

太陽礼拝、実は起源は諸説あります。

ひとつは、1910年代に西インドの藩主によって考案されたヨガ。というもの。

もうひとつは『現代ヨガの父』によって、現在の太陽礼拝のスタイルにまとめられた。というものです。

ただ、ヨガの歴史は紀元前にさかのぼりますが（すごいですよね！！）古代ヨガの書物には太陽礼拝の記述がないようで、正確な起源ははっきりとしていません。

ヨガのポーズをメインとする流派を『ハタヨガ』と言いますが、このハタヨガもヨガ全体の歴史の中では比較的新しい流派になるので、太陽礼拝自体まだ歴史の浅いものなのかもしれません。（とはいえ、紀元後10世紀ごろの書物には記載があるようですよ。笑）

次回は太陽礼拝の意味についてお話してきます♪お楽しみに！

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