マタニティヨガパーソナルレッスンのご案内♪

今日は北風がぐっと体を冷やしますね☆

あっという間に１２月も半ば、いかがお過ごしでしょうか(^^)

Luceのパーソナルヨガ、以前からご要望の多かったマタニティヨガレッスンが、この度ご案内可能となりました。

妊娠中の運動不足、不調改善、スムーズな出産に向けての準備、また妊活中の方、産後のケアに、いかがですか？

NEWヨガインストラクターのご紹介です☆

MASAYO

ご自身も１児のママであるマサヨさん。

妊活中、妊婦さん、また産後のお体の変化によりそった、心と身体のリラックスタイムに♪

マサヨさんより

ヨガと初めて出会ったのは、マレーシア駐在時代。客室乗務員として働いていた当時、休日家で体を休める以上にその疲労をリセットさせてくれるヨガに魅了され、インドに渡りアシュタンガインストラクター養成クラスを受講しました。

帰国を機に一般企業で勤務。ヨガとも疎遠の生活が5年以上続きましたが、身体の不調や生活を見直す中で、再度ヨガに通い始めました。

その後妊娠に至るまで、また妊娠中や産後もヨガに心身共に大きく支えられたことをきっかけに、マタニティ/産後/骨盤矯正ヨガの資格を取得。

QOL向上にも繋がるヨガを、年代問わず多くの女性達と共有していけたらと願っています☆

目指すは10年、20年後も年相応に輝く女性で☆

全ては健康であってこそ！！

まずは気楽に、リフレッシュすることから初めてみませんか？

そんなマサヨさんのレッスン、妊活中の方も、妊娠中の方も、産後の方も、ぜひお試しください(^^)/

レッスンは毎週金曜日、１０時～１１時半スタートでご予約受付中です。

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温活リラクゼーションサロン Ｌｕｃｅ

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