気に入って下さる方も多いクローブ、

その効能をお話します☆

１　胃腸の調子を整える

クローブには、消化酵素の分泌を促す力だけでなく、胃腸を温めてくれて、腸の働きを活発にしてくれる効能があります。それによって、下痢が収まったり、寄生虫の駆除に役立ちます。

２　関節炎やリウマチの緩和

炎症の軽減、関節痛、筋肉痛および関節炎の痛みの軽減。また、カルシウムや、オメガ-3脂肪酸および鉄分に富んでおり関節や骨を強くする効果も。

３　生理痛の緩和

クローブは体の冷えからくる様々な疾病を緩和してくれます。冷えやすい女性の体を暖め、子宮の動きを活発にしてくれ、生理痛の緩和にも効果的です。

クローブを煎じたクローブティーも、生理痛を緩和する飲み物として世界中で人気です。

４　歯痛や歯肉炎など口内トラブルを緩和

現在でも歯医者さんで使用される薬にはクローブが配合されていて、クローブに含まれる「オイゲノール」という成分には、強い鎮痛・抗菌作用があります。虫歯、歯肉炎などあらゆる細菌や歯の痛みに効果的です。

５　生活習慣病の予防

「オイゲノール」成分には、鎮痛殺菌作用だけでなくて、強い抗酸化作用も期待できます。

オイゲノールを多く含むクローブを摂ると、カラダの老化が抑えられ、血管もしなやかに、強くしてくれる効果も期待できます。血行促進効果もあるので、動脈硬化や高血圧の予防にも役立ちます。

６　ストレスの緩和

クローブの独特の香りは精神面でのリラックス効果にも。

７　水虫やニキビなどの皮膚トラブルに

クローブの強い殺菌・抗菌作用はカラダの中だけでなく、にきび、吹き出物、黒ずみ、荒れた肌といったお肌のトラブル対策にも有効です。

８　風邪薬や鼻づまり、喘息、気管支炎などの緩和

風邪などをはじめ、喘息や気管支炎などの呼吸器系のトラブル緩和の効果が期待できます。

風邪気味、のどや鼻がつらい時は、よもぎ蒸しの際首元を緩めて蒸気をたっぷり吸ってください♪

９　男性の性の健康へ

クローブは世界では男性向けの媚薬としても使用されているとか。。。

冬にはとってもおすすめのクローブをプラスして、たっぷり温まって下さい♪