夏のよもぎ蒸しと、Q&A♡
だんだんと夏に向かい暖かくなってきて、夏のよもぎ蒸しってどんな感じだろう…
というお問い合わせをいただきます。
夏は、会社や、お店、電車などの冷房により体の芯から冷えてしまう方が多く、よもぎ蒸しはとってもおすすめです。
エアコンによるだるさもスッキリ！
また、暑い外気と、冷たい室温の繰り返しにより自律神経もとても乱れやすくなります。
夏もよもぎ蒸しをすることにより、自律神経のバランスを整え、質の良い睡眠をとっていただけます。
そして、よもぎ蒸し後のクールダウンマッサージ(ヘッド、腸、足の指圧メニューです)は、程よいひんやり感のジェルマットの上での施術が大人気です♪
夏にむけ芯から冷えやすいお体、温めていきましょう☆
あわせて、よくある質問です。
＊持ち物は？
→特にありません。必要なタオル、お水（ペットボトル１本サービス）はこちらでご用意しております。途中でお水が足りなくなった場合は、１本￥１２０で販売もしております。
＊服装は？
→よもぎ蒸し後は汗や蒸気でお体が濡れている状態なので、スキニーパンツなどのピタッとした服はさけ、着替えやすいゆとりのある服装をオススメします。また、夏はネイビーやグレーなどの汗が目立つ服はさけ、冬はニットを着られる場合は汗でチクチクしてしまう可能性があるので、中にコットン生地などのインナーを着ることをオススメします。
＊お化粧は落とした方がいいですか？
→そのままでも大丈夫です。気になる場合は、こちらでメイク落としシートをご用意しております。また、お化粧道具をお持ちであれば終わった後にお化粧直しもしていただけます。（化粧水と乳液はご用意しております。）
＊シャワーはありますか？家でお風呂に入っても大丈夫ですか？
→当店ではタオルドライとなっております。よもぎ蒸しでかく汗は日常でかく汗とは違ってサラサラしてます。ご帰宅後のお風呂は入っていただいても問題ありません。
＊ご飯は食べても大丈夫ですか？
→よもぎ蒸しの前後２時間はなるべくお食事は避けて下さい。
よもぎ蒸しをする２時間以内にお食事をされると、血液が消化を手伝うため汗が出にくくなります。また、よもぎ蒸し後は、血の巡りが良くなって食べ物がより吸収されやすい状態になります。何か食べる場合は、胃にやさしい消化のいいものがおすすめです。
＊通う頻度はどれくらいがいいですか？
→体質改善をされたい方は週１回以上をオススメします。
妊活中や冷え性が気になる方は、まずはホルモン周期関係なくコンスタントに通い、冷えが気にならなくなってきたら生理後から排卵前に２～３回がオススメです。
生理痛がひどい方は生理直前、ダイエット中の方は生理後に集中的に通って温めることをオススメします。
＊生理中はできますか？
→申し訳ありませんが、生理中はご案内できません。
＊妊娠中はできますか？
→安定期（５ヶ月）に入り、体調が落ち着いていれば大丈夫です。（マタニティーコースでのご案内になります。詳しくはスタッフにお問い合わせ下さい。）
＊産後はいつからできますか？
→１ヶ月検診で問題がなければ大丈夫です。（よもぎ蒸しは産後のお体を戻すのにとてもオススメです。）
＊友達と一緒にできますか？
→ペアルームがありますので、２名様ご一緒にご案内できます。
＊よもぎ蒸し中にマッサージを追加したくなったら？
→追加可能です。お気軽にスタッフまで。（ご予約状況によってはご案内できない場合もあります。）
＊年齢制限はありますか？
→小学生以上から健康に問題がなければ大丈夫です。上限はありません。（当店には８０代の方もご来店されています。）
＊男性はできますか？
→男性のご案内も可能です。おなかの調子を崩しやすい方、ストレス過多の方、冷え性の方、ぜひお試しください！
＊途中でやめたくなったら？
→料金は１回分（４０分間）となってしまいますが、途中での終了も可能です。何かございましたらお気軽にスタッフをお呼びください。
＊温度が熱いと感じたら？
→温度調整可能ですので、いつでもお気軽にスタッフをお呼び下さい。
＊着替えの時など、周りが気になるのですが…。
→当店はすべて個室なので、周りの方を気にせずにお着替えやよもぎ蒸しをしていただけます。
＊家に帰ってから体がダルくなったのですが…。
→好転反応の可能性があります。
好転反応とは、体に溜まっている毒素が排出される際に出る症状のことで、倦怠感や眠気、湿疹、腹痛など、人によって症状は様々です。体が良くなる方向に向かうための一時的な症状なので、体調に異変を感じた場合は、水分をとって無理をせずにゆっくり休んで下さい。数時間～１日ほどで良くなることがほとんどです。何か気になることがあればお気軽にお問い合わせください。
＊日によって汗の出や熱さの感じ方が違うのですが…。
→前回と同じ温度でも、その日の天候や体調、お疲れ具合によって、汗の出や熱さの感じ方は違ってきます。その都度、体調に合わせて温度を調整させていただきますので、遠慮なくスタッフにお伝え下さい。
他にも何かわからないことなどがあれば、いつでもお問い合わせ下さい☆
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