心を緩めるキャンドルナイトヨガ

夜はひんやりしてきましたね。

秋の夜長、皆さんはよく眠れていますか？

長引くテレワークで、眠りが浅い。なんとなく集中できない。。など、

不調を感じている方も多いのではないでしょうか。

そこで、心身の不調をも整える、

9月限定、キャンドルナイトヨガのご紹介です＾＾

【　特　徴　】

＊キャンドルの炎の揺らぎ

　一定のようでいて、実は予測できない不規則なゆらぎがあります。その揺れに委ねるこ　とで、リラックス効果があります。「1/fゆらぎ」と呼ばれ、科学的にもリラクゼーション効果が証明されています。

＊寝たまんまヨガ（ヨガ二ドラ―）

　ゆるやかに動いた後、仰向けの状態になり、聞こえてくるガイドに身を委ねます。寝ても起きてもいない「まどろみ」の状態。現代人はこの「まどろみ」の脳波までなかなかいきつかない、と言われています。意識の深いレベルでの、リラックスへと導きます。

心身を整えるキャンドルナイトヨガ。

ヨガは座位や仰向けが中心なので、

初めての方でも安心してご参加いただけます。

ぜひ究極のリラクゼーションを体験しにいらしてください♪

9月キャンペーン

心を緩めるキャンドルナイトヨガ　(担当ヒロミ)

６０分　￥５０００

☆月、木、日の19時以降限定です。

Luceキャンペーン＆ご予約はこちら♡

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温活リラクゼーションサロン Ｌｕｃｅ

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