よもぎ蒸しの効果♡
ジメジメ、スッキリしないお天気ですね。
これからの季節、とってもおすすめのよもぎ蒸しの効果をご説明♡
よもぎ蒸しにはたくさんのうれしい効果があります。
＊婦人科疾患予防、改善＊
よもぎや漢方の成分を、下半身の粘膜から直接的に作用させることで婦人科疾患、生理不順、ＰＭＳ、更年期障害の予防や、改善の助けとなります。 不妊治療にもとてもおすすめ。
＊冷え改善、基礎代謝アップ＊
よもぎ蒸しは子宮をはじめ内臓器官を温めることができ、体の内側から温めることで手足末端まで血液の巡りを促進します。また、体温が１℃上昇することにより基礎代謝は１２％向上するといわれています。運動をしていない時でも消費エネルギーが増えるので太りにくい体になります。
＊ホルモンバランスの調整効果＊
女性機能や女性ホルモンに働きかけます。そのため、更年期障害やホルモンバランスの乱れによるトラブルに効果的です。また、リラックス効果により女性ホルモンの安定も。
＊産後の回復、膣や子宮の収縮＊
出産により弛緩した子宮や膣を収縮させ、卵巣の機能を元に戻す手助けになります。女性器官に一番近い下腹部の血液循環を促進し、老廃物や脂肪質を体外に出すことにより、体内にたまって汚くなった血のかたまりなどが出る場合もあります。また、脂肪質も減少させ、体全体のむくみが解消されます。
＊殺菌消炎作用＊
よもぎ蒸しの蒸気は強い殺菌力を持っているので、体の中からも、外からも体をきれいにしてくれます。消炎作用もあるので、炎症やかゆみを抑えてくれます。そのため、様々な性病予防、改善にも効果があるといわれています。
＊痔の改善＊
よもぎをはじめとした漢方の成分を肛門の粘膜から直接吸収することによって、肛門の周りの血管のうっ血が解け、粘膜の炎症を抑えるため、痔の改善や、再発防止になります。
＊美肌効果＊
よもぎ成分に含まれるシネオール、セスギテルピン、アミラーゼ、アデニンコリン、クロロカルシウム、ビタミンＡＢＣＤが栄養を供給し、子宮や卵巣機能の低下などの女性特有のトラブルによって出ているしみ、そばかす、吹き出物を解消して、老化、荒れた肌を整え、肌に弾力とつや、透明感を与えます。
また、老廃物の除去、殺菌により、お肌の状態を改善し、アレルギー性肌にも効果があるといわれています。
＊ダイエット効果＊
よもぎ蒸しにより血液循環が良くなり、脂肪の分解除去を促します。また、整腸作用があるので、腸の働きを整え、便秘解消にも。さらに、高い発汗作用により、体の余分な水分や老廃物を除去します。
＊アンチエイジング効果＊
よもぎ蒸しには、抗酸化力の強いといわれるブロッコリーの100倍以上の抗酸化作用があるといわれています。
抗酸化力と、免疫力をアップさせて、体の内側と外側両方から若く美しく保つ効果があります。
＊ストレス解消＊
よもぎや、様々なハーブの香りでリラックスできます。また、大量の発汗により、ストレスを発散させ自律神経のバランスを整えます。
0コメント