こんにちは！

夏本番、8月スタートですね！

夏バテしていませんか？夏は自分に過保護にいきましょう♪

８月より新しいピラティスインストラクターが加わりましたのでご紹介です☆

TAKAKO(ピラティス)

月、木、金11時～17時

火13時～17時

親しみやすさ抜群、レッスンはとても丁寧でピラティスだけど、レッスン後はヨガを受けたようなリラックス感が得られる先生です。

夏の疲れがたまったお体メンテナンスに、TAKAKO先生のピラティスいかがですか？

TAKAKO　自己紹介

肩こりや、腰痛、お体の歪みの原因は日ごろの姿勢だけでなく、無意識に気を張りやすかったり、リラックスが苦手な事からもおこります。ピラティスを通して体の調整だけでなく、心を緩める時間を一緒に楽しみましょう。楽しく動いて大切なお身体を整えていきます。レッスン後は気持ちまで明るく前向きになれるますよ！

☆お知らせ☆

・週末のご予約枠が限られ、ご予約が取りにくくなります。ご予約希望の際は早めがおすすめです。

・8月26日(火)は都合によりお休みとなります。

夏バテ気味、だるさが抜けない、エアコンで体が冷えている・・など。

夏は体が悲鳴を上げる季節☆ご自身のお体を労わりながら、夏を楽しみましょう(^^)/

(夏の疲れは秋に持ち越しますよ☆)

8月も元気に行きましょう！

ご予約お待ちしております。

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温活リラクゼーションサロンLuce

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mail luce.relax@gmail.com

tel 03-6426-6339