ストレスと冷えの関係

少しずつ冬の気配がしてきましたね。

手先、足先の冷えが気になる季節ですね☆

冷え性の原因はいろいろあるけど、精神的なストレスも冷えの原因になります。

生活や仕事の変化によるストレスは、体を緊張させて交感神経を優位にし、体温を上げます。

これが続くとエネルギーがなくなって、体温を下げてしまいます。

また、寒さだけでなく手足の先端に慢性的に冷えを感じる人は、体温を調節するための指令を出す自律神経がうまく機能しなくなっています。

精神的なストレスはこの自律神経の乱れのもととなります。

ストレスが原因かも。。

という方はぜひよもぎ蒸しでたっぷりお身体を温めながら汗をかいて、ストレス発散しましょ！

色んな不安や悩みも、日々時間に追われがちなことも、一旦リセットできるかも(^^)

また、ホットストーントリートメントも深いリラックス効果があるのでお勧めです！

ただ今キャンペーン中！

たまには一息ついて、自分の体と向き合ってみよう👂　　

Luceキャンペーン＆ご予約はこちら

*****************************

温活リラクゼーションサロン Ｌｕｃｅ

HP http://luce-relax.jimdo.com/

mail luce.relax@gmail.com

tel 03-6426-6339