ウイルス対策☆

連日、ニュースではコロナウイルスの話でもちきりですね。

みなさんはどんな対策をしていますか？

日々手洗い、うがい、マスクをすることはもちろん、

最終的には、自分の免疫力を上げることが一番大切かもしれません。

免疫力は冷えと、関係がとても深いです。

冷えは万病のもとと言いますが、体温が1度下がってしまうと、

＊免疫力が37%ダウン↓（感染症や風邪にかかりやすく、なおりにくくなります。）

それだけでなく、

＊基礎代謝が12%ダウン↓（1日は200～500kcalの消費カロリーが減り体重も増えやすくなります）

＊体内酵素の働きが50%ダウン↓（栄養の消化、吸収、エネルギー産生力が低下します）

＊ガン細胞が活性化しやすい環境になります。

逆に、体温が上昇すると、

＊新陳代謝アップ↑ 免疫力アップ↑ 体力アップ↑ 交感神経アップ↑妊娠力アップ↑

＊病気のリスクダウン☆ 体重ダウン☆ 体脂肪率ダウン☆ ストレスダウン☆ 疲労感ダウン☆

冷えるだけ、温めるだけで、体にはこれだけ大きな変化があります！

手先、足先、お腹、、さわって冷たくないですか？

よもぎ蒸しで体の芯から温まりましょう♡

免疫力アップだけでなく、花粉症の症状緩和、ストレス緩和にも♪

今月のキャンペーンはこちら♡

*****************************

温活リラクゼーションサロン Ｌｕｃｅ

HP http://luce-relax.jimdo.com/

mail- luce.relax@gmail.com

tel 03-6426-6339