おすすめの本♡

最近は朝と夜がめっきり寒くなりましたね。

手足の冷えで夜になかなか眠れない方も多いのではないでしょうか？

そんな方はぜひ、よもぎ蒸しで温まってください♡

Luceでは、よもぎ蒸しの際に本を読まれるお客様がたくさんいらっしゃるので、ダイエット・妊活・マッサージなどの、女性が気になる話題の本を多数ご用意しております♪

今日はその中から、おすすめの本を２冊ご紹介♡

『太らない食べ方』

この本は、ついつい外食やコンビニのご飯が多くなってしまう、間食が多い、食事の時間がバラバラ、などの食生活が乱れてしまっている方におすすめの本です！

コンビニのお弁当を比較して食べるならどちらが良いか、おすすめの間食メニューやお酒のおつまみ、脂肪の燃焼に働く食材の組み合わせレシピなどが載っています。

写真やイラストがたくさんあって、文字の大きさも強弱がハッキリしているので、パラパラとめくるだけでも内容が目に入りやすく、とても読みやすいです☆

『腸もみダイエット』

この本は、ダイエットに限らず、冷え性やむくみ、便秘、肌荒れなどのお悩みにもいいと言われている、簡単な腸もみエクササイズをご紹介している本です。

項目をQ&A方式で載せていて、ページ毎に完結しているのですごくわかりやすいです。

症状別のエクササイズは、読みながらついその場でやりたくなってしまいます(^^)

効果にはもちろん個人差があると思いますが、気になる症状がある方はぜひやってみて下さい♪

ご紹介した２冊以外にも面白い本はたくさんあるので、その日のご気分に合わせてお好きな本をお選び下さい♡

また、月曜日にお知らせしていました週のご予約空き状況は更新が追い付かないため…

ツイッターにて当日の空き状況をお知らせさせていただいていますので、そちらをご覧ください♪

明日まで★お得な１１月のキャンペーンはこちら♡

*****************************

温活リラクゼーションサロン Ｌｕｃｅ

HP http://luce-relax.jimdo.com/

mail luce.relax@gmail.com

tel 03-6426-6339