ホットりんご♡

最近よく食べるホットりんご。

リンゴは、とても美容効果の高い果物ですが、

温めて食べるのがおすすめ♪

リンゴの効果は、

＊美肌効果・・ビタミンCを豊富に含む

＊浮腫み解消・・カリウムが余分な塩分（ナトリウム）を排出

＊ポリフェノール・・強い抗酸化作用を持ち、老化や病気の原因となる、活性酸素に対抗します。また、メラニン生成を抑えるので美肌効果も期待できます。

＊ダイエット効果・・ペクチンがコレステロール値を抑え、血液がサラサラに。血行促進から代謝アップが狙えます。

と、女性には魅力的な効果がたっぷり、

ホットリンゴにするとさらに効果up!

りんごを加熱すると、ペクチン、ポリフェノール、オリゴ糖の吸収率と、量が増えると言われています。結果として、生のままで食べるよりも、アンチエイジング効果は9倍！

腸内で善玉菌のエサとなるオリゴ糖が増えるので、善玉菌の活動は2倍にもなるのだそうです。

作り方は簡単！

切ってレンジでチン☆

そのままでもたっぷり甘くて、大満足な最近お気に入りのデザートです♡

ヨーグルトと合わせても♪

皆さんも、お試しあれ。

今月のキャンペーンはこちら♡

ご予約はこちら♡

*****************************

温活リラクゼーションサロン Ｌｕｃｅ

HP http://luce-relax.jimdo.com/

mail luce.relax@gmail.com

tel 03-6426-6339